PSYCHO-ÉNERGÉTIQUE

Pour commencer, la  méthode psycho-énergétique est un ensemble de pratiques qui utilisent simultanément l’expression émotionnelle — psychologique — et les circuits énergétiques humains — physiologique — selon un principe fondamental de la médecine asiatique qui relie blocage émotionnel et énergétique.  Lors de ma pratique, je propose un travail sur les champs énergétiques des méridiens ou chakrasAinsi, ces techniques stimulent notre énergie interne pour un retour à un équilibre corps/esprit apaisant.

Les différentes disciplines associent la reviviscence émotionnelle selon divers protocoles (proches de la PNLEMDR, Hypnose, etc). Avec des principes de circulation énergétique, ce qui les rattachent aux groupes des médecines énergétiques. 

Qu’est-ce que la psycho-énergétique ?

La psycho-énergétique ou psychologie énergétique regroupe un ensemble de méthodes qui visent à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. En travaillant directement sur notre système énergétique pour réguler, améliorer, corriger d’éventuels dysfonctionnements qu’ils soient d’ordre physique ou émotionnel. Le but est de nous libérer de blocages, de souvenirs négatifs, de sensations physiques, d’un environnement non propice à l’harmonie. Ce travail de rééquilibrage des flux énergétiques s’appuie sur la stimulation des énergies via les chakras, les méridiens d’acupuncture, les biochamps. Ce travail sur le psychisme et les émotions prend ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise associée à la psychothérapie.

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De plus, elle va permettre d’entamer un processus d’écoute de soi et d’auto-guérison. Celle-ci peut se révéler plus efficace sur le long terme que les méthodes de soins traditionnelles.

La lecture et l’approche énergétique permettent en effet d’aborder diverses thématiques :

  • Accepter de ressentir les émotions et les vivre sans réserve, en pleine conscience ;
  • Améliorer la confiance en soi ;
  • De la même manière, augmenter l’estime de soi ;
  • Agir sur la qualité du sommeil et facilité l’endormissement ;
  • Stopper les pensées négatives ;
  • Transformer les croyances limitantes (schémas de pensées qui empêchent d’agir) en croyances aidantes ;
  • Comprendre les schémas répétitifs de la vie et les arrêter ;
  • Diminuer le stress chronique ou les pics de stress ponctuels ;
  • S’autoriser un moment de détente et de relaxation ;
  • Toucher du doigt le fameux lâcher prise dont il est souvent question dans notre société contemporaine ;
  • Traiter des phobies plus ou moins anciennes et profondes.

Au fil du temps et de la pratique en psycho-énergétique, vous allez comprendre et admettre l’idée que votre corps exprime souvent un mal-être latent qu’il convient de traiter. Nos douleurs physiques et autres tracas de santé ne sont que l’expression d’un besoin plus profond et durable.